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Biwak eskola
Climbing

Entrenamiento personal no presencial

La escalada requiere de cualidades físicas específicas como la fuerza y potencia de tracción del tren superior, así como de fuerza isométrica máxima y resistencia de agarre. Además de ello, requiere de una técnica depurada en la que el equilibrio y la economía del movimiento serán fundamentales. A todo lo anterior, hay que sumarle una actitud psicológica bien trabajada, que optimice la conducta durante la práctica deportiva para que el rendimiento sea óptimo.

Objetivo:

Elaboración de un plan de entrenamiento mensual orientado a alcanzar objetivos personales. Revisiones y adaptaciones del plan teniendo en cuenta el feedback periódico del deportista.

Dirigido a:
Si estás motivado y no quieres compromisos. Esta es tu opción.

Duración:
 En función de las horas contratadas.

Precio:
Presencial: No presencial: 40 €/mes

¿Qué necesitas?:
Tu material y muchas ganas de progresar.

Horario:
El que tu decidas.

*Consulta todas las opciones disponibles y los descuentos para los socios Biwakers en el teléfono  944 52 64 66 , escríbenos a este e-mail o pregunta en recepción de Biwak y te atenderemos encantados.