Yoga:

• En sánscrito, «yoga» significa unión. Filosóficamente, se refiere a la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu, así como la conexión entre el individuo (atman) y el todo (brahman). No es solo una disciplina física, sino una forma de alcanzar la paz interior y la realización espiritual.

Samadhi:

• Este término hace referencia al estado de meditación profunda o de iluminación, el objetivo final del yoga. En el samadhi, el practicante experimenta una unión completa con el universo, trascendiendo el ego y el tiempo.

Dharma:

• Se refiere al camino o propósito en la vida. En el yoga, implica actuar de acuerdo con el deber moral y universal, manteniendo el equilibrio en la vida y cumpliendo con el propósito del ser.

Karma:

• Es la ley de causa y efecto. En el contexto del yoga, implica que cada acción tiene una repercusión, ya sea en esta vida o en las futuras, y que debemos actuar conscientemente para acumular buen karma.

Ahimsa:

• Uno de los principios más importantes del yoga es la no violencia o el respeto a todas las formas de vida. Se aplica no solo a las acciones, sino también a los pensamientos y palabras.

Prana:

• Se refiere a la energía vital que fluye a través de todos los seres vivos. En el yoga, se trabaja con esta energía mediante la respiración (pranayama) para equilibrar y revitalizar el cuerpo y la mente.

Pranayama:

• La práctica de la regulación de la respiración, uno de los ocho pasos del yoga según Patanjali. El control consciente de la respiración ayuda a controlar la energía vital (prana) y lleva a un estado de mayor conciencia.

Moksha:

• Significa liberación o iluminación. Es el estado en el que el alma se libera del ciclo de nacimiento y muerte (samsara) y se une con lo divino. Es el objetivo último de muchas prácticas espirituales.

Samsara:

• Se refiere al ciclo de vida, muerte y renacimiento. El yoga busca liberarnos de este ciclo a través del conocimiento y la realización espiritual.

Satya:

• Es el principio de la veracidad o sinceridad. Se trata de vivir en alineación con la verdad, siendo honestos en nuestras palabras, pensamientos y acciones, sin dañar a los demás.

Vairagya:

• Este concepto implica la desapego o la renuncia al deseo de objetos materiales o placeres temporales. En el yoga, el desapego es fundamental para lograr la paz mental y la claridad espiritual.

Bhakti:

• Es el yoga de la devoción. Implica la entrega amorosa a lo divino, ya sea en la forma de un dios, una idea espiritual o el universo. Es una vía para conectar con lo sagrado a través del amor.

Mantra:

• Son sonidos o palabras sagradas que se repiten durante la meditación para enfocar la mente y elevar la conciencia. Cada mantra tiene una vibración específica que ayuda a sintonizarse con diferentes estados espirituales.

Chitta Vritti:

• Patanjali define el yoga como la supresión de las fluctuaciones de la mente. «Chitta vritti» se refiere a los pensamientos y emociones incontrolados que nos distraen de nuestra verdadera naturaleza. El yoga busca calmar estas «ondas» mentales.