Pon en forma tus propósitos: escalada, gimnasio y pádel en el Gran Bilbao.
El comienzo de un nuevo año siempre trae consigo propósitos renovados, y uno de los más populares es ponerse en forma. Enero es la época del “todo o nada” para quienes buscan un estilo de vida más activo, y en el Gran Bilbao, no faltan opciones para cumplir ese objetivo. Gimnasios, centros deportivos y actividades al aire libre se preparan para un aumento en la demanda, y disciplinas como la escalada, el pádel o el fitness son las grandes protagonistas.
Enero: el mes del gimnasio y las buenas intenciones
Tras los excesos navideños, muchos bilbaínos y bilbaínas se lanzan a los gimnasios con la motivación de recuperar la forma.
“Es una de las curvas de altas más pronunciadas que tenemos”.
Aunque la demanda en enero sigue siendo alta, los hábitos están cambiando. Cada vez más personas mantienen la constancia durante todo el año, una tendencia que refuerza la idea de que la salud física no debe limitarse a propósitos temporales. Además, modalidades como los cursos de diferentes deportes como pádel o escalada para donde los niños también cobran protagonismo, a la vez que padres y madres pensando en la preparación para el verano.
Centros multideporte en Bilbao: una red al servicio del deporte
Los abonos que incluyen acceso a gimnasios de fitness son los más demandados, especialmente para trabajar fuerza y actividades cardiovasculares.
Además, los cursos de alta intensidad alcanzan ocupaciones del 100% en estas fechas, mostrando que el interés por el deporte sigue al alza.
Escalada y pádel: opciones en auge en el Gran Bilbao
Más allá del gimnasio, disciplinas como la escalada y el pádel están ganando popularidad entre los habitantes del Gran Bilbao. La escalada, tanto en rocódromos indoor como en entornos naturales, no solo ayuda a mejorar la fuerza y la resistencia, sino que también fomenta la conexión con la naturaleza.
Por otro lado, el pádel sigue consolidándose como una de las actividades más practicadas en la región. Su combinación de ejercicio moderado y socialización lo convierte en una opción ideal para todas las edades y niveles. Centros especializados y pistas en polideportivos municipales hacen que este deporte sea accesible para todos.
Consejos para iniciarte en un estilo de vida activo
Si estás considerando empezar a hacer deporte este año, es importante que lo hagas de manera responsable.
- Evita comenzar con ejercicios de alta intensidad si llevas una vida sedentaria.
- Consulta a profesionales para recibir un plan adaptado a tus necesidades.
- Establece objetivos realistas que te motiven a seguir avanzando.
El deporte no solo es una forma de cumplir tus propósitos, sino una herramienta para mejorar tu calidad de vida a largo plazo.
Descubre el Gran Bilbao a través del deporte
Ya sea en un gimnasio, en una pista de pádel o escalando una pared indoor en un rocódromo, el Gran Bilbao ofrece infinitas posibilidades para quienes buscan combinar actividad física y bienestar. Aprovecha las instalaciones y profesionales disponibles para dar el primer paso hacia un año más saludable. ¡El momento es ahora!